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2011年01月16日

酒とタバコ

酒とタバコは加齢臭と関係あるのでしょうか?

酒は飲みすぎると、活性酸素を生む原因となります。

飲んだお酒が肝臓内でアルコール分解される過程で新たに活性酸素が生まれるから・・・

適度なお酒でストレスを解消したり、熟睡できるならいいのですが・・・


適量を超えた飲酒はかえって危険です・・・

活性酸素を増やすアルコールの摂取を少なくするよう心がけましょう・・・


次に、タバコについてですが・・・

活性酸素を含むタバコはできるだけ控えましょう・・・

タバコからでる煙はニコチン等の物質になりますが、それ自体に活性酸素も含まれています。


更に、その活性酸素が原因でビタミンが破壊されるので、二重にたちが悪いのです。

実際タバコの煙を吸うとかなりの量の活性酸素が体内に入ります。


つまり体内で反応してしまっているのです。


加齢臭を防ぐためにも活性酸素を増やすタバコは控えましょう・・・



ラベル: 煙草 加齢臭
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2011年01月15日

簡単な加齢臭対策

簡単で・・・

無料で出来る・・・

そんな加齢臭対策の紹介です。

 

一言で言えば、動物性の脂肪は控えよう・・・ってことです。

さて、日本人のエネルギー摂取量は、平均的にはほぼ適正量を保っています。


しかし、脂肪の摂取量は増加傾向にあります。

脂肪は、不足するのも問題ですが、現代ではその過剰摂取の方がより大きな問題です。


取り過ぎれば心臓病や大腸がんなどの危険が増加します。


その内訳を見ると、動物性脂肪(魚の油を除く)が多いのです。

動物性のタンパク質や脂質、乳製品を控え、皮脂腺からの脂質の分泌を減らすような食事を心がけることが加齢臭の効果的な対策となります。

ラベル:加齢臭 対策
posted by Dreamer at 04:12| Comment(0) | 加齢臭あれこれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月14日

柿渋石鹸って?

柿渋石鹸って???

加齢臭を予防する石鹸です。


これは、皮膚の毛穴から加齢臭の元となる物質が出てきても・・・


それを、きれいに洗い流し、加齢臭を予防するというものです。


似たようなものに・・・


マシュウーソープっていうのもあります。


が・・・


柿渋石鹸のほうがメジャーですね。


個人的には・・・


出てきた加齢臭の元となる物質を洗うよりも・・・


加齢臭の元となる物質を分解する無臭物語のほうがお勧め?


実際、個人差があるので、使ってみないとわかりませんが・・・

posted by Dreamer at 02:29| Comment(0) | 加齢臭あれこれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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