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2011年01月16日

酒とタバコ

酒とタバコは加齢臭と関係あるのでしょうか?

酒は飲みすぎると、活性酸素を生む原因となります。

飲んだお酒が肝臓内でアルコール分解される過程で新たに活性酸素が生まれるから・・・

適度なお酒でストレスを解消したり、熟睡できるならいいのですが・・・


適量を超えた飲酒はかえって危険です・・・

活性酸素を増やすアルコールの摂取を少なくするよう心がけましょう・・・


次に、タバコについてですが・・・

活性酸素を含むタバコはできるだけ控えましょう・・・

タバコからでる煙はニコチン等の物質になりますが、それ自体に活性酸素も含まれています。


更に、その活性酸素が原因でビタミンが破壊されるので、二重にたちが悪いのです。

実際タバコの煙を吸うとかなりの量の活性酸素が体内に入ります。


つまり体内で反応してしまっているのです。


加齢臭を防ぐためにも活性酸素を増やすタバコは控えましょう・・・



ラベル: 煙草 加齢臭
posted by Dreamer at 05:46| Comment(0) | 加齢臭あれこれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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